피부에안좋은습관

피부에안좋은습관

 

피부에안좋은습관1. 피부에 손대지 않기

얼굴에 트러블이 생겼다고 해서 손톱으로 짜거나

계속 만져주게 되면 손에 세균이 많아 트러블이

번질 수 있으며 피부에 안좋습니다.

손으로 턱을 괴거나, 얼굴을 만지는 등 터치는 되도록이면

하지말고 얼굴에 손닿는 시간을 최대한 줄여주는게 좋습니다

 

피부에안좋은습관2. 담배

담배는 피부에 공급되는 산소량을 감소시키며

활성 산소의 형성을 촉진시킨다

흡연자가 주름이생길확률은 비흡연자의새배

 

피부에안좋은습관3. 식습관

맵고 짠 음식에는 염분이 많이 들어 있기 때문에
그 염분이 얼굴에 쌓이면서 피부를 망쳐놓을 수 있어요

염분은 피부를 건조하게 만들기 때문에
앞으로 음식은 너무 짜게 드시지 않는 것이 좋습니다

 

 

피부에안좋은습관4. 불균칙한수면

밤에 잠을 자지않고 깨어있으면 피부가 재생되지 못하여

피부결이 거칠어지고 탄력이 떨어지며

피부트러블을 유발시킵니다

 

피부에안좋은습관5. 음주

술에 들어있는 알코올은 피부의 수분을 빼앗아가
피부에 주름을 만들고 퉁퉁 붓게 만들어줍니다

술을 마시면 얼굴이 붉어지는 이유는
술이 혈관을 팽창시켜 피부에 핏줄과 트러블 상처들이

 두드러지면서 얼룩덜룩해진답니다

 

피부에안좋은습관6. 메이크업지우기

밤 늦도록 야근을 했거나 모임등으로 인해
피곤함이 가득한채로 집에 돌아오게 되면
너무 귀찮아서 그냥 자는경우가 있습니다.
하지만, 이러한 습관은 피부 트러블을 유발하며
각질이 두꺼워지며 피부 안색이 어두워
칙칙한 피부톤을 유발하게 됩니다

 

피부에안좋은습관7. 커피많이먹지않기
카페인은 이뇨작용을 하게 되는데요
그렇기 때문에 커피를 과다 섭취하게

된다면 몸속 수분을 뺴앗아 갑니다
수분을 빼앗인 피부는 건조해져서서

흉조 등 트러불이 쉽게 생긴다고 하네요