복숭아의효능

  

복숭아의효능

 

복숭아의효능1. 피부미용

복숭아는 수분과 비타민C가 풍부하며 

 노화 방지에 탁월하며, 매끄러운 피부를 만들어 주는

성분인 폴리페놀이 다른 과일에 비해 많다고합니다

 폴리페놀은 산화 억제하는 효능을 가지고 있어

노화를 늦추고 노화를 예방하는데 도움을 줘요

 미백효과에도 좋아요

 

복숭아의효능2. 체내 노폐물 배출 효능

복숭아의 신맛을 내는 구연산 및 산 성분들이

니코틴을 소변을 통해 배출시켜 주고 흡연하시는 분들에게도

좋아요 각종 중금속과 독성물질들을

배출해주는 해독작용도있습니다

 

 

 

 

 복숭아의효능3. 항암작용

복숭아에 떫은 맛은 폴리페놀 성분이 아민화합물과 아질산이

반응하여 발암물질인 니트로스 아민의 생성을 억제하여 주기때문에
발암물질의 생성을 억제하여 함암, 항산화작용, 혈압강하,

콜레스테롤저하 효과도 아주좋아요

 

복숭아의효능4. 피로 회복

복숭아는 활성산소의 생성을 억제시켜
 노화를 예방해주고
 비타민C와 필수 아미노산, 유기산 등이 풍부해
 피로회복에 효능이 있습니다

 

복숭아의효능5. 변비 및 대장암 예방

복숭아에 들어 있는 구연산과 사과산 성분은 식욕을 촉진시키고

 피로회복에 도움이 되고 펙틴과 식물성 섬유질 성분이 풍부해서 
 장운동을 활발하게 만들어 숙변제거 및  변비해소에 도움이됩니다

 장운동을 활발하게 해줌으로써 대장암 예방에도 복숭아 효능을 볼 수있습니다

 

복숭아의효능6. 여성질환예방

복숭하는 파골세포의 활동을 억제해 여성에게 많이발생하는 골다공증예방에도

좋고, 생리불순, 생리통, 자궁관련질환등 여성질환예방에도 좋습니다