반응형
숙취해소방법
숙취해소방법1. 수분섭취
술을 마시면 이뇨작용이 활발해져
탈수현상을 초래할 수 있기 때문에 가능한 많은
양의 물을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다
숙취해소방법2. 충분한수면취하기
충분한수면시간은 숙취를 줄여주고
간해독을 해주며 음주후에 충분한수면을
취하시면 좋습니다
숙취해소방법3. 따뜻한물샤워
몸에서 숙취나 두통을 주는 요소를 제거하도록
샤워하시는게 좋습니다
체내에서 빠져나가도록 도와준다고합니다
숙취해소방법4. 양치질
술자리 후 양치질을 하게 되면
입이나 위에 남은 술 냄새나 취기가
사라지게 되면서 숙취를 해소하는데
도움을 줄 수 있습니다
숙취해소방법5. 머리감기
음주 후 간단하게 머리를 감아주면
혈자리를 자극해 주는 두피 마사지 효과가
있어 혈액순환을 도와 숙취를 해소하는데
도움을 줄 수 있습니다
반응형
