두부의효능

두부의효능

 

두부의효능1. 골다공증
콩 속의 아이소플라본이 뼈의 손상을 늦춰주고
새로운 뼈 조직을 만들어주는 역할을 해준다고 합니다

 

두부의효능2. 노화억제 

두부에는 비타민 B와 비타민 E가 항산화작용을 하여

세포노화 억제로, 노화를 방지해 준다고 합니다

 

 

두부의효능3. 치매예방

두부에 들어있는 레시틴이라는 성분이 뇌 활성화를

 도와주는 효과를 합니다 기억력과 집중력이 떨어지게 만드는 뇌노화를 막아

 치매예방을 해준다고 합니다

 

두부의효능4. 성인병예방

두부에는 철분 인 칼륨 필수비타민 D,E가 풍부합니다

레시틴, 이소플라본등 악성콜레스테롤을 낮추는 생리활성물질이

성인병을 예방하는데 효과적이라고 할수있습니다

 

두부의효능5. 전립선예방

두부의 이소플라본은 활성 안드로겐의 지나친증대를 억제해

전립선이 비대해지는것을 막아 전립선 예방에 좋습니다

 

 

 

두부의효능6. 뇌기능활성화

두부는 콩음식인데 두부에 들어있는 레시틴이라는 성분은

 뇌활성화를 도와주고 기억력과 집중력이 떨어지는걸 막아줍니다

 

두부의효능7. 동맹경화예방

두부의 함유되어있는 리눌산성분이 콜레스테롤의

수치를 낮춰 동맥경화예방에 도움이됩니