다슬기의효능
다슬기의효능1. 골다공증
다슬기에는 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘이 풍부해 골다공증이나
관절염 등을 예방해주고 어린이들의 성장발육에도 다슬기효능이 있습니다
다슬기의효능2. 간건강
다슬기에 풍부하게 들어 있는 아미노산과 타우린 성분이 간의 기능을 회복시키고 간을 튼튼하게 만들어 지방간이나 간경화 등의 간질환을 개선하는데 도움이됩니다
다슬기의효능3. 빈혈
다슬기에는 철분이 풍부해 빈혈을 예방하는데 다슬기 효능이 있습니다
빈혈증세가 있는 분들도 다슬기를 드시면 증상이
악화되는 것을 막아준다고 합니다
다슬기의효능4. 스트레스
다슬기는 차가운 성질을 가지고 있으며 통증을 완화시켜주고 체내에 있는
독을 풀어준다고 합니다 다슬기를 꾸준히 섭취하면 스트레스나 우울증
신경쇠약증 등의 증상에 도움이 된다고합니다
다슬기효능5. 성장촉진
성장기 어린이들의 성장발육에도 다슬기의 효능이 있습니다 칼슘이 풍부하게 함유되어 성장기 어린이들이 꾸준히 섭취하게 되면 발육을 촉진시켜준다고 합니다
다슬기의효능6. 시력
눈에 충혈이 있을때에도 다슬기를 먹으면 좋아진다고 합니다
눈이 안좋을 때 다슬기를 꾸준히 섭취하면 눈이 밝아진다고 합니다
다슬기효능7. 다이어트
다이어트에도 다슬기의효능이 있습니다 다슬기는 칼로리가 거의 없고 고단백질이라 다이어트에 효과가 있습니다 영양소도 충분하기 때문에 다이어트에조습니다
다슬기효능8. 결석예방
다슬기에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준하게 섭취하시면
담당이나 신장에 결석이 생기는 것을 예방하여 준다고 합니다
