반응형 효능85 아스파라거스효능 아스파라거스효능 아스파라거스효능1. 당뇨개선 아스파라거스에는 항산화 물질이 풍부해 당뇨를 예방하는데 좋다고 합니다 비타민B가 풍부하게 들어 있어 혈당 상승을 억제시켜주고 체내 인슐린 분비를 조절하는데 도움을 준다고 합니다 아스파라거스효능2. 항암작용 아스파라거스에는 글루타티온 성분이 풍부해 체내 유해한 활성산소를 없애주기 때문에 세포 손상을 막아주고 암을 유발하는 DNA 손상을 막아주기 때문에 암을 예방하는데 도움이 됩니다 아스파라거스효능3. 피부미용 아스파라거스에는 각종 비타민이 풍부해 피부의 혈액순환을 개선해 주고 피부를 탄력 있게 만들어 줘 피부 노화 방지에 도움을 준다고 합니다 아스파라거스효능4. 성인병예방 아스파라거스에는 루틴을 풍부하게 함유하고 있습니다 혈관을 강화하고 혈압을 낮춰주므로 고혈압.. 2017. 9. 15. 코코넛효능 코코넛효능 코코넛효능1. 뼈건강 코코넛에는 칼슘 뿐만 아니라 마그네슘 성분도 다량 함유되어 있기 때문에 수시로 섭취해준다면 뼈를 더욱 튼튼하게 만들수있습니다 성장기 아이들과 노년층이 먹을 경우 골다공증까지 예방할수있습니다 코코넛효능2. 성인병 예방 혈당수치를 낮추고 활성산소를 제거 해주는 향균 효과가있습니다 혈관에 쌓여있는 노폐물 등을 배출시켜 주는 효능도 있어 동맥경화, 심근경색과 같은 질병을 막는 데에도 좋은 역할을 하고 있습니다 코코넛효능3. 다이어트 코코넛은 체지방이 쌓이는 것을 막아주고 칼로리가 낮으며 소화가 빠르게 진행되어 다이어트에 좋은 식품이라고 합니다 코코넛효능4. 피부 미용 비타민E가 많이 들어있기 때문에 약해진 피부의 면역력을 높이고, 염증 등을 치료해주는 효과가 있어 없애주기에 피부.. 2017. 9. 15. 파프리카효능 파프리카효능 빨간색 파프리카는 비타민C의 함유량이 가장높습니다 베타카로틴성분은 암을 예방하는데도움을주며 리코펜성분은 노화를방지하고 면역력강화에 좋습니다 노란색의 파프리카는 비타민이 많이 들어가 있어서 스트레스를 해소하는데 도움을 주며 고혈압과 심근경색을 예방해 주는 성분인 파라진이 풍부하게 함류되어있어 피가 응고 되는 현상을 막아주는역활을 합니다 주황색의 파프리카는 철분과 베타카로틴이 함류되어있습니다 멜리닌 색소가 생기는 것을 막아줍니다 기미,검버섯등 예방에 좋습니다 초록색의 파프리카는 열랑과 칼로리가 낮기 때문에 다이어트 효과적이라고 할수있습니다 철분도 풍부해서 여성들에게도 좋습니다 2017. 9. 15. 호박의효능 호박의효능 호박의효능1. 항암효과 호박에는 비타민 A전구체, B1, B2, 철분, 아연 등이 함유되어 있습니다 호박은 인체내 활성산소를 제거하여 활성산소 인하여 발생할수 있는 세포 파괴와 암발생을 억제 시켜 주는 효과가 있으며 호박의 카로틴 성분은 함암 효과가 뛰어나 암 예방 및 치료에 좋습니다 호박의효능2. 당뇨병 호박에는 다량의 비타민A, 비타민C, 비타민B2 가 함류되어 있습니다 당뇨병을 예방 및 치료하는데에도 좋으며 호박을 꾸준히 복용해 주시면 당뇨병의 위험을 미리 예방할수 있어 효과가 좋습니다 호박의효능3. 노화방지 체내 활성산소가 다량 발생하게 되면 활성산소를 새포를 공격하게 됩니다 호박은 항산화 작용으로 활성산소를 제거하여 피부 노화를 방지하는 효과가 있습니다 호박의효능4. 부기제거 호박에는.. 2017. 9. 14. 비트의효능 비트의효능 비트의효능1. 암 치료 및 예방 비트는 항암작용을 하며 비트에 들어있는 성분 중 항종양 성분이 들어 있어서 암 치료와 암 예방에 효과적이라고 합니다 비트의효능2. 적혈구 생성 비트는 적혈구를 생성해주는데도 도움이 되어준다고 합니다 적혈구는 신체 구석구석에 산소를 공급해주는 아주 중요한 역할을 합니다 적혈구 수치가 낮으면 빈혈이 쉽게 올수있다고 합니다 비트는 철분도 충분히 함유하고 있어서 적혈구가 원활히 생성되도록 도와주며 빈혈도 개선시켜준다고 합니다 비트의효능3. 간건강 증진 비트는 혈액을 맑게해주는 작용을 한다고 합니다 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 걸 방지해주며 또 지방간을 예방해준다고 합니다 지방간 예방 효과도 있으면서 간 세포 생성을 도와주기 때문에 간 건강을 지키는데 탁월한 효과가 있다고.. 2017. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 반응형
