레몬의효능

레몬의효능

 

레몬의효능1. 미용

레몬은 비타민C가 가득 들어있어서, 주름이나, 미백,
여드름, 습진, 노화방지에 탁월한 레몬효능이 있다
각질, 화상, 피부윤기에도 좋다

 

레몬의효능2. 피부트러블진정효과

비타민은 피부 미백 및 피부 건강에 도움을 주는데
레몬에는 비타민C 뿐만 아니라 비타민A, 비타민B, 레티놀,

베타카로틴 등 다양한 비타민을 함유하고 있어서
피부 노화를 방지하고 건강하게 하는데 효과가 있습니다

 

 

 

레몬의효능3. 감기예방
레몬은 체온이 내려가는것을 막아주고, 세균에 대한 저항력을

높여주는 성분을 포함하고 있고, 특히나 비타민C가 풍부하기 때문에
감기예방에 효능이 있다

 

레몬의효능4. 괴혈병치료
체내 비타민C가 부족하게 되면 괴혈병에 걸릴 확률이

높아질수 있는데 비타민C가 많이 함유되어 있는

레몬을 먹으면 괴혈병을 예방할수 있다

 

레몬의효능5. 피로회복
레몬에 함유되어 있는 구연산이 피로회복을 도와주는

역할을 하는데요 비타민 보충도 되고, 피로 회복에도 도움이 되어
감기를 예방하는 좋은 약이 될 수 있습니다

 

레몬의효능6. 해독작용

레몬에는 해독작용이있습니다

레몬즙을 넣은 물을 꾸준히마시게되면 체내에

쌓여있는 독소를 배출해준다고합니다