치즈의효능

 

치즈의효능

 

치즈의효능1. 소화불량

위벽과 위장을 튼튼하게 해주기 떄문에 위장이 약하거나

아프신 분들에게 치즈가 좋아요

위산의 분비를 촉진시켜 속이 쓰릴때 섭취하게되면 속이 편해지는 것을 느낄 수 있다고 하네요.

치즈의효능2. 항암효능과 소화불량 개선

치즈의효능으로 항암효능 있습니다 발효식품인 치즈에는

발암물질의 활동을억제시키는 구성물질이 있어,

항암치료에 좋은 식품이라고 합니다

 

 

 

 

치즈의효능3. 성장발육과 골다공증 예방

 어린아이들이 좋아하는 식품인 치즈는 비타민B성분과

단백질 성분이 풍부하여 성장기 아이들에게 필수적인 식품입니다

 뼈를 구성하는 영양소인 칼슘도 많이 함유되어

있기때문에 골다공증 예방에도 좋습니다.

 

 치즈의효능4. 다이어트효능과 알콜분해효능 
치즈는 적은양으로도 빠르게 포만감을 가져다줍니다

따라서 다이어트효능이 있어서 다이어트 중인 분들에게

식용억제용 식품으로 많은 사랑을 받고 있답니다

또한, 탁월한 알콜분해효능으로 술안주로도 제격인 식품이라고 하네요

 

 

 

치즈의효능5. 심혈관질환예방 및 빈혈예방

치즈에 함유된 칼륨 성분은 나트륨의 배출을 통해 콜레스테롤과

 혈압의 수치를 낮춰줍니다 유화상태의 지방은 비타민B2와 함께 결합하여 체 내에 쌓인 지방의 연소를 도와주어 체 내에 지방이 축척되지 않게끔 도움을 줍니다

철분 성분을 보충해주어 빈혈예방에도 좋습니다

 

치즈의효능6. 시력증진 및 위장기능강화

치즈는 비타민A 성분이 다량 함유되어 있어 시력을 향상시켜주고 보호하며

 눈관련 질환을 개선하는 효능이 있습니다

소화가 비교적 잘 되며 장의 운동을 촉진하여 위장기능 강화에도

도움을 줄 수 있습니다