열무의효능

열무의효능

 

열무의효능1. 혈관 건강
열무에는 인삼에 함유되어 있는 사포닌이 함유되어 있습니다

 사포닌 성분은 우리 몸의 혈관 탄력을 조절하고

혈중 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 합니다

열무에는 차가은 성질이 있어 인삼같이 열을 내게 만들어 주는

성분의 음식을 먹지 못하는 사람에게 잘 맞는 음식이라고합니다

 

 

 

열무의효능2. 원기회복

더운날씨에 땀을 흘리게되면 필수 무기질이 빠져나오는데

열무로김치를 담궈먹으시거나 열무냉면 열무비빔냉면 등으로

 만들어 필수무기질에 도움을 줍니다

 

 

 

         

 

 

 

열무의효능3. 면역력향상

비타민A, 비타민C 가 풍부하게 들어있는 열무는 세균이나 바이러스에

대한 저장력을 키워주는 면역력 향상 기능이 있다 여러가지 질병과 감기를 예방하게

도와주며 무기질이 많아 노페물제거 효과와 해독작용 등 혈액산성화를 방지해줍니다

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열무의효능4. 시력보호

열무애는 눈 점막을 튼튼하게 하고 눈건강에 도움을주는

비타민A가 많아 시력저하방지에 도움을주며 모발건강에도 효과적입니다

 

 

 

 

 

열무의효능5. 저혈압 고혈압

열무에는 항함효과에 좋은 사포닌 성분함량이 높아 인삼대신 사용하면

고혈압은 낮추고 저혈압은 올려주는 효능이 있어 인삼대신 많이 드시면 좋으며

특히 유황처리된 토양의 것은 항암효과 및 사포닌 함량이 상당히 높다고 합니다

 

열무의효능6. 소화기능향상

열무에는 전분을 분해하는 효소와 풍부한 식이섬유가 있어

변비예방에 좋으며 소화기능 향상되도록 도와줍니다