반응형 효능85 마늘의효능 마늘의효능 마늘의효능1. 혈액순환개선 마늘은 혈액순환을 원활하게 해주고 적혈구를 증가시켜 우리 몸속에 신선한 혈액을 공급해 세포를 젊게 하여 노화를 막아주고 체력을 증진시키는 마늘의 효능이 있습니다. 마늘의효능2. 항암작용 성인병의 가장 큰 주범인 암이나 심장질환, 뇌혈관 질환, 동맥경화를 예방 등의 마늘 효능이 있습니다. 마늘의효능3. 당뇨병 개선 마늘에 함유된 알리신 성분은 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 개선에 효과가 있습니다. 마늘의효능4. 신경안정 효과 알리신 성분이 인체의 신경에 작용하여 신경세포의 흥분을 진정 및 안정시켜주고 스트레스 해소나 불면증 개선에도 마늘의 효능이 있습니다. 마늘의효능5. 면역력 강화 마늘에 함유된 알리신 성분은 페니실린보다 강한 항균작용의 효과가 .. 2013. 10. 11. 딸기의효능 딸기의효능 딸기의효능1. 변비예방 딸기에는 펙틴 성분이 함유되어 변비를 예방해주는 뛰어난 효과가 있습니다 또한, 변비나 배탈과 같은 장트러블을 개선해주는 효과도 보실 수 있습니다 딸기의효능2. 암 예방 딸기는 항산화 작용을 하여 암세포의 성장을 억제시키는 효과가 있습니다. 또한, 풍부한 비타민C 성분이 피로회복이나 성인병 예방에도 좋습니다 딸기의효능3. 피부미용 딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 딸기를 섭취하면 자외선으로 부터 피부를 보호하고 저항력을 높여 기미와 주근깨 제거에도 좋습니다. 기미와 주근깨가 생기는 원인은 멜라민색소때문이라고 하는데요. 딸기가 이러한 성분의 활성화를 막아준다고 합니다 딸기의효능4. 다이어트 딸기는 칼로리가 낮고 건강에 좋은 비타민이 풍부하여 다이어트에도 좋습니다. 딸기 .. 2013. 10. 11. 수박의효능 수박의효능 수박의효능1. 노화예방 및 암예방 수박의 붉은 과육에는 라이코펜 성분이 함유되어 있는데요 이 라이코펜 성분이 강한 항산화 작용을 하여 체내에 있는 유해한 활성산소를 억제시키기 때문에 노화를 예방해주고 암 예방에 수박의 효능을 볼 수 있습니다 수박의효능2. 피부미용 및 피로회복 수박에 풍부하게 들어 있는 비타민C 성분이 여드름이나 습진 등의 피부질환을 예방해주고 피부내의 콜라겐 합성에 영향을 끼쳐 피부를 탄력있게 만들어주는 효과를 볼 수 있습니다. 특히, 수분함량이 풍부해 피부에 충분한 수분공급이 이루어지기 때문에 피부를 윤기있고 촉촉하게 가꿀 수 있씁니다. 또한, 90% 이상이 수분으로 이뤄져 있습니다만, 당분이 몸에 흡수가 빠른 포도당과 과당으로 이뤄져있어 피로회복에도 수박의효능이 있습니다... 2013. 10. 10. 매실의효능 매실의효능 매실은 6월에서 7월까지가 제철이라고 합니다 매실의효능1. 해독작용 매실의 피크린산은 간과 신장의 기능을 활성화하여 몸속에 축적되어 있는 독소를 배출하고 신장의 기능을 활성화 시키는 효능이 있습니다. 또한 매실의 유기산은 방사능 해독 작용이 뛰어납니다 매실의효능2. 스트레스와 피로회복 우리몸이 피곤을 느끼면 피로물질인 젖산이 생성됩니다. 피로 물질은 혈관을 노화시키고 알레르기를 일으키기도 하는데 매실에는 천연 구연산이 풍부하여 피로회복에 탁월한 효능이 있습니다. 또한 유해균의 활동을 막아 이질이나 설사에도 좋습니다 매실의효능3. 체질개선 우리의 음식문화가 점차 서구화 되면서 섭취하는 음식이 우리몸을 산성화 시키고 있습니다 몸이 산성화 되면 각종 성인병이 발생하게 됩니다 매실은 산성화된 체질을 .. 2013. 10. 10. 우엉의효능 우엉의효능 우엉의효능1. 당뇨병예방 우엉에는 지질과 당분의 흡수를 억제해주는 효과 또한, 혈당이 올라가는 것을 막아 당뇨병을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다 우엉의효능2. 생리통 완화 우엉에는 여성호르몬의 분비를 조절해주는 효능이 있어 생리통이나 생리불순의 증세를 완화시켜주는 효과 우엉의효능3. 피부미용 우엉은 노폐물을 제거해주고 피부미용에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다 특히, 타틴이라는 성분이 함유되어 여드름이나 뾰루지를 제거해주는 효과가 있으며 여드름으로 인한 출혈을 멎게 해주고 소염작용을 해줍니다 우엉의효능4. 다이어트 우엉의 효능 중에는 체중을 감소시켜주는 효능이 있습니다. 우엉에 함유되어 있는 올리고당이 체중을 줄여주어 다이어트에 도움이 됩니다 우엉의효능5. 빈혈예방 우엉에는 철분 성분이 풍.. 2013. 10. 10. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 다음 반응형
