반응형 정보18 피부에좋은차 피부에좋은차 피부에좋은차1. 녹차 녹차는 노화를 억제시켜주고 당뇨와 암을 예방하는 효과가있습니다 피부에 좋은 비타민C가 레몬보다 무려5~6배 함유 되어있어 피부에좋습니다 카페인이 함유되어 있으므로 과다섭취시 수분이 부족하게 될 수 있으므로 하루에 한잔만 드시길바랍니다 피부에좋은차2. 둥글레차 둥글레차는 다크서클과 기미를 없애주는 효과가있고 몸의 피로를 풀어줍니다 활성산소 제거, 피부노화방지, 눈밑 다크써클과 기미 예방하는 효능이 있습니다 숙면을 유도하여 수면시 피부재생력을 향상시킬 수 있습니다 피부에좋은차3. 감잎차 감잎차는 비타민C가 많으면서 열에도잘 파괴되지 않아 차로마시기에는 아주좋습니다 감잎차에 풍부한 비타민C는 미백, 여드름피부 빈혈이있는 분들에게도 좋습니다 피부에좋은차4. 국화차 국화를 차로 .. 2014. 2. 21. 피부노화방지 피부노화방지 피부노화방지1. 수분부족 피부노화방지를 위해 수분유지가 가장중요합니다 수분이 부족하게되면 주름이생기고 쉽게 유수분밸러스가 안맞아서 과도한 유분으로인해 피부트러블이 발생할수있습니다 평소에 물을 자주마시는것이 좋고 피부에 수분이많이 화장품을 사용하시는것이 좋습니다 피부노화방지2. 당분줄이기 당분은 혈관을 타고 흘러다니다가 피부 진피층의 주성분인 콜라겐에 들어붙어 글리케이션현상을 일으킵니다 당분과 결합된 세포는 탄력을잃고 딱딱해져 피부노화의 원인이 됩니다 초콜릿보다는 과일로 단맛을 먹는 것이 현명합니다 피부노화방지3. 자외선 피부노화를 촉진시키는 대표적 원인은 자외선입니다 자외선을 많이 쐬면 색소침작이 일어나 피부색이 탁하게 변하게되며 기미, 주근깨,검버섯 흔적이남게됩니다 외출을 할 때는 30분전.. 2014. 2. 21. 하얀피부만들기 하얀피부만들기 하얀피부만들기1. 세안 쌀뜨물을 이용한 세안이나 우유세안, 미백비누세안 등 여러가지 종류가 있습니다 쌀뜨물세안을 하실때에는 첫번째,두번째 물을 사용하시면 안됩니다 하얀피부만들기2. 비타민섭취 비타민c 를 자주섭취해주면 좋아요 비타민c는 멜라민의 생성을 막아 기미, 주근깨를 완화시켜주고 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕습니다 하얀피부만들기3. 충분한수면 하얀피부를 만들기위해서는 평균적으로 7~8시간은 충분히 잠을 자야피부에 좋다고 합니다 특히 숙면은 인체의 피로를 풀고 스트레스 줄이는데 효과가 좋으며 피부를 재생하기 때문에 뽀얀 피부를 유지하려면 잠자리에 드는 시간을 최대한 빠르게 잡는 것이 좋습니다 하얀피부만들기4. 자외선차단 자외선차단제를 꼼꼼히 발라 자외선에의한 잡티나 그을린피부로 부.. 2014. 2. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
