반응형 숙취2 숙취해소에좋은음식 숙취해소에좋은음식 숙취해소에좋은음식1. 콩나물 콩나물에는 아스파라긴산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 알코올 속 독성을 제거해주는 역할을 해주고 간 기능 회복에 많은 도움을 준다고 합니다 이 외에도 피로와 스트레스를 해소해주는데 효과적이라고합니다 숙취해소에좋은음식2. 날달걀 알코올을 분해시키는데 필요한 아미노산인 메티오닌이 풍부한 날달걀은 섭취 시 간의 회복력을 높여주고 체내에 쌓인 독소를 배출시켜주는데 효과적입니다 숙취해소에좋은음식3. 아스파라거스 아스파라거스에는 아스파라긴과 아스파르트 산 비타민C, B1, B2가 풍부하고 칼슘, 칼륨, 인, 무기질 당질이 풍부하며 아스파라긴은 알코올 분해를해서 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다 숙취해소에좋은음식4. 토마토 무기질과 비타민이 함유되어 있어서 피로회복을.. 2017. 9. 14. 숙취해소방법 숙취해소방법 숙취해소방법1. 수분섭취 술을 마시면 이뇨작용이 활발해져 탈수현상을 초래할 수 있기 때문에 가능한 많은 양의 물을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다 숙취해소방법2. 충분한수면취하기 충분한수면시간은 숙취를 줄여주고 간해독을 해주며 음주후에 충분한수면을 취하시면 좋습니다 숙취해소방법3. 따뜻한물샤워 몸에서 숙취나 두통을 주는 요소를 제거하도록 샤워하시는게 좋습니다 체내에서 빠져나가도록 도와준다고합니다 숙취해소방법4. 양치질 술자리 후 양치질을 하게 되면 입이나 위에 남은 술 냄새나 취기가 사라지게 되면서 숙취를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다 숙취해소방법5. 머리감기 음주 후 간단하게 머리를 감아주면 혈자리를 자극해 주는 두피 마사지 효과가 있어 혈액순환을 도와 숙취를 해소하는데 도움을 줄 수 .. 2017. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
