두유의효능

두유의효능

 

두유의효능1. 두뇌발달
두유에 풍부하게 들어 있는 레시틴 성분이 두뇌를 자극시켜

 두뇌발달과 기억력향상에 도움이됩니다

 

두유의효능2. 골다공증예방
뼈를 튼튼하게 하려면 여성호르몬의 일종인 에스트로겐이

중요한 역할을 합니다 칼슘과 철이 풍부하고 칼슘의 흡수를 높여주기

 때문에 뼈를 튼튼하게 만들고 골다공증 예방 및 어린이들의

 성장발육에도 매우 좋습니다

 

 

두유의효능3. 갱년기
두유에는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 이소플라본이라는

성분이 들어 있어 두유를 꾸준히 챙겨서 먹으면 갱년기증상을

 완화하는데 좋다고 합니다

 

두유의효능4. 다이어트
두유에 들어 있는 사포닌 성분이 지방분해를 촉진시키는 효능을
가지고 있으며, 오랫동안 포만감을 느끼게 해주고 장의 연동운동을
활발하게 만들어 다이어트에도 도움이 된다고 합니다

 

 

 

 

두유의효능5. 암예방
여성호르몬의 에스트로겐과 관계되는 유방암이나
전립선 암등의 억제에도 효과가 있습니다

 

두유의효능6. 변비개선
두유에는 장내의 선인균을 돕는 기능이 있으므로 변비에도

 효과가 있습니다 장내의 노폐물을 배출하기 때문에

장의 노화 방지에도 도움이 됩니다