유자의효능

유자의효능

 

유자의효능1. 피로회복,감기
 비타민C와 구연산이 다량함유된 유자는 피로회복과

리모넨이라는 성분이 함유되어 목의 염증을
제거해주고 김침완화등 감기예방에 좋습니다
또한,풍부한비타민C로인해 피부미용에도 도움이되는 식품입니다

 

유자의효능2. 골다공증,갱년기
칼슘이 풍부하게 함유되어있는 유자는 갱년기 여성들의
골다공증예방과 성장기에 좋습니다

 

 

 

 

유자의효능3. 혈액순환개선

펙틴,리모넨 성분이 모세혈관을 튼튼하게하며

 혈액순환을 원활히 하는데 도움을 줍니다

유자에 함유되어 있는 헤스페리딘이란 성분은 모세혈관을

 튼튼하게 해주어서 뇌혈관 장애를 예방하는데 도움을 준다고 합니다

 

유자의효능4. 피로회복

유자에는 비타민C와 구연산이 함유되어 있습니다 영양소들은 식욕부진

피로해소 스트레스해소에 도움을 준다고 합니다

 

 

 

유자의효능5. 피부미용

 유자에 많이 포함된 비타민C는 피부 미용에 효과적이며

펙틴 성분은 우리 몸의 신진대사를 촉진시키고 피부의

가려움증을 완화시키는데 효과가 있답니다

 

유자의효능6. 노페물배출

유자를 섭취하게 되면 배농 및 배설작용을 유도해서

우리 몸 속에 쌓여있는 노폐물의 배출을 촉진시켜줍니다