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굴의효능
굴의효능1. 간기능향상
굴에는 간의 해독작용이 뛰어난 타우린 성분이 풍부하게 함유되어있어
간기능을 향상시키는데 도움이됩니다
굴의효능2. 숙취해소
알코올 해독작용이 뛰어나 숙취해소에 굴의 효능을 볼 수 있으고
굴을 섭취하면 피로회복에도 좋습니다
굴의효능3. 성인병 예방
굴에 함유되어 있는 타우린 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고
혈압을 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸증 등의
성인병을 예방하는데 좋습니다
굴의효능3. 다이어트
굴속에는 아연 성분이 들어있습니다 이성분이 체내
에쌓여 있는 중금속을 밖으로 빼주는데 탁월한
효과를 준다고합니다 굴은 지방함량이 적고칼로리가
낮을 뿐만아니라 풍부하게 함유된 칼슘은 다이어트로 인한
식이조절시에 부족해 질 수 있는 칼슘을 보충하는데 도움이
되어 다이어트에 효능을 볼 수 있습니다
굴의효능4. 빈혈
철분과 구리성분이 풍부 하게 들어 있기때문에 혈액을
맑게 하고 순환을 도와 빈혈에 좋습니다
굴의효능5. 간기능향상
굴에는 다타우린,비타민B12가간기능항상시키는역활을해서
간질환 예방에도움이많이됩니다
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