반응형 혈액순환잘되는법1 혈액순환잘되는법 혈액순환잘되는법 혈액순환잘되는법1. 따뜻한 물 마시기 혈액의 80% 이상은 물로 구성되어 있어 모든 대사에 작용을 하기 때문에 따뜻한 물을 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다 혈액의 흐름을 원활하게 하여 순환을 잘 되게 해줍니다 혈액순환잘되는법2. 스트레칭 가벼운 스트레칭으로 뭉쳐진 근육을 풀어주게 되면 혈액의 흐름을 촉진시켜주어 신진대사와 신경계 흐름을 원활히 해 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다 혈액순환잘되는법3. 손바닥박수 물개처럼 1-2분을 평소에 계속 치시면 혈액순환에 도움이 된다고 합니다 이는 손도 그렇고 발도 하시면 도움이 된다고 합니다 수 많은 혈자리를 자극함은 물론미세혈관에 반복적인 압력을 가해 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 데 있어서 많은 도움을 줄 수 있습니다 혈액순환잘되는법4. 족욕 .. 2017. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
