반응형 고구마효능1 고구마의효능 고구마의효능 고구마의효능1. 백내장예방 고구마의 안토시아닌 성분이 시력보호 및 백내장 예방에 도움이 된다고해요 구중에서도 안구건조증 증상을 완하시켜주는 효능은 자색고구마가 뛰어나다고합니다 고구마의효능2. 고혈압 고구마는 알칼리성 식품으로 칼륨이 풍부하게 함유되어있어 몸속에 남아있는 나트륨을 배출시켜주고 혈압을 낮춰주고 콜레스테롤을 배출해주어 고혈압에 좋아요 고구마의효능3. 함암효과 고구마에 함유되어있는 베타카로틴 성분이 항암작용을 하여 위암과 페암 대장암을 예방하는데 도움을 줘요 속에 누런색이 진할수록 베타카로틴함량이높다고합니다 피부미용 고구마에는 비타민c 가 풍부하게 함유디어있을뿐아니라 껍질에 많이 함유된 베타카로틴 성분이 노화예방과 핍미용에 좋아요 고구마의효능4. 변비 치료및 예방 고구마에는 식물성 .. 2013. 10. 12. 이전 1 다음 반응형