반응형 우유의효능1 우유의효능 우유의효능 우유의효능1. 피부미용 우유에 들어있는 단백질은 피부의 조직을 재생시키는 효과가 뛰어납니다 피부에 탄력과 윤기를 주며 칼슘성분은 피부가 거칠어지는 것을 예방합니다 철분성분은 피부 신진대사를 활발히 해줘 기미,주근깨등을 예방해주어 피부미용에 좋습니다 우유의효능2. 성장발달 유아기에는 단백질, 비타민, 무기질등 좋은 영양소가 많이 들어간 우유가 좋습니다 유당은 아연과 칼슘등의 영양소가 몸속에 잘 흡수 될수 있도록 도와 포도당을 공급해준답니다 우유의효능3. 골다공증 어린이들 성장기에 필수 우유 노인분들에게도필수요소 신진대사기능이 줄게되면 기초대사량이 줄어 에너지가 떨어진다고합니다 우유속 유당과 칼슘이 뼈에 영양을 주어 좋은 단백질과 미네랄 비타민등을 함유하고 있어 노인분들에게 필수적인 식품입니다 우.. 2014. 2. 19. 이전 1 다음 반응형