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효능84

앵두의효능 앵두의효능 앵두의효능1. 피로회복 앵두에는 포도당과 과당이 주성분이며 사과산 및 구연산등의 유기산의 새콤한 맛의 성분이 들어 있으며 유기산은 우리몸 체내 신진대사를 활성화 하여 피로를 풀어 줍니다 앵두의효능2. 동상 앵두에는 겨울철 야외활동에 의한 동상에 즙을 내어 발라주면 동상을 완화 시키는 효과가 있다고 합니다 앵두의효능3. 가래제거 앵두에는 소화기관을 튼튼하게하며 우리몸의 페기능을 향상시켜 가래를 업애준다고합니다 앵두의효능4. 부종 앵두에 포함된 성분 중 우리몸의 혈액순환을 도와주고 수분대사를 활성화 하여 부종에 좋다고 합니다 앵두의효능5. 피부미용 앵두에는 독성이 없고 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있으며 피부의 멜라민 색소 침착을 방지하는 효과가 있어 피부팩으로 이용하면 좋다고 합니다 .. 2014. 2. 28.
미나리의효능 미나리의효능 미나리효능1. 고혈압 미나리를 꾸준히 섭취하시면 혈관내에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거해주는 효과가 뛰어나 고혈압을 완화에도 도움이 되며 미나리즙을 만들어 매일 꾸준히 섭취하시면 좋습니다 미나리효능2. 페렴 뼈를 튼튼하게 해주고 피를 맑게 만들어주는 미나리는 차가운 성질을 가지고있어 페렴증상으로인한 고열을 내리는데 도움이됩니다 미나리효능3. 변비 미나리는 섭취하면 장에 쌓여 있는 노폐물과 독성분을 제거해주어 변비 치료에 뛰어난 효과가 있습니다 미나리의효능4. 황달치료 황달치료에도 미나리 효능이 뛰어나다고 합니다 미나리즙을 1주일 정도를 꾸준히 섭취하시면 황달치료에 도움이 된다고 합니다 미나리효능5. 간기능 미나리를 꾸준히 섭취하시면 간 기능 향상에 효과를 보실 수 있습니다 숙취해소에도 좋은 미.. 2014. 2. 28.
자몽의효능 자몽의효능 자몽의효능1. 감기예방 자몽이 가지고 있는 풍부한 비타민C로 인해 피로회복은 물론 감기를 예방하는 효과가 있습니다 자몽의효능2. 인슐린분비조절 자몽은 인슐린 분비를 조절하는 것을 도와주는 효능이 있어 당뇨병에 좋습니다 자몽의효능3. 다이어트 자몽의 씁쓸한 맛은 몸속의 불필요한 지방을 연소시켜주는 작용이 있을 뿐 아니라 자몽은 칼로리가 낮고 식이섬유소가 풍부하나 당도와 GI당 지수 또한 낮아 다이어트 중 비타민C 보급원으로 좋아 다이어트에 좋습니다 자몽의 쓴맛이 식욕을 억제하여 다이어트 효과를 낸다고 합니다 자몽의효능4. 피부미용 자몽에 다량으로 포함되어 있는 비타민C 뿐만아니라 피지를 조절하고 세균에 의한 감염을 예방하여 세균감염에 가장 많이 노출되어 있는 여드름피부의 모공확대나 염증이 발생하.. 2014. 2. 28.
호밀의효능 호밀의효능 호밀의효능1. 다이어트 호밀은 웬만한 곡물보다 식이섬유가 아주 풍부하면서도 칼로리는 낮고 조금만 먹어도 포만감이 높습니다 비만치료, 다이어트에도 도움이 될 뿐아니라 글루텐 함량이 적은 편이라 과식을 예방하고 풍부한 식이섬유 덕에 장트러블을 방지하는데도 좋다고해요 호밀의효능2. 당뇨병 호밀에 풍부한 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 막아주고 몸 속에 음식물의 흡수도 천천히 되게해서 혈관을 건강하게 도와 혈관질환예방에 좋고 급격히 혈당을 높이지 않아 당뇨병에도 좋습니다 호밀 속엔 칼륨도 풍부해서 몸속 과다한 나트륨을 배출을 도와 혈압을 낮추는데도 도움이 된다고 해요 호밀의효능3. 노화방지 호밀에 들어있는 셀레늄은 천연 항산화제로 불릴만큼 노화방지에 좋습니다 호밀의효능4. 스트레스 비타민 중에도 .. 2014. 2. 27.
배의효능 배의효능 배의효능1. 숙취해소 배에는 아스파라긴산이 풍부하기 때문에 숙취에 좋으며 수분함량이 높아 갈증해소에 탁월합니다 배의효능2. 감기예방 배의성분에 루테올리가 함유되어있다고 합니다 감기를 예방해주는 성분이라고 하는데요 감기예방을 위해 배를 드시는분들도 많다고 합니다 배의효능3. 해열 배의 성질은 냉합니다 하지만 소화에 효과가 있고 대변이나 소변을 잘 나오게 하며 몸에 열을 내리게합니다 배의효능4. 고혈압예방 칼륨성분이 풍부한 배는 고혈압을 일으키는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 고혈압에 좋습니다 배의효능5. 항암효과 가장큰 특징은 항암효능이 있다는것이 밝혀졌는데요. 대장암, 유방암 발생위험을 낮추고 특히 자궁경부암의 세포증식을 억제합니다 배의효능6. 연육작용 배는 고기를 연하게하는 효능이있어 고기조리할.. 2014. 2. 27.
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